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动心转念,稀释痛苦的浓度

2020-06-19

动心转念,稀释痛苦的浓度

浸在苦里去感觉苦,就是看着念头来来去去,念头是自由的,因此苦的感觉也变化无穷,如此一来,苦改变了,苦的浓度就有稀释的可能。

「八仙尘爆」事件持续延烧,新闻上不断放送着心痛的家属和年轻生命的挣扎,让人不禁鼻酸纠结,更不由得发出人生无常的慨歎,关于生命的「无常」,网路曾经流传一则故事:

「一对论及婚嫁的年轻男女,女孩住在南投,男孩住在北部,原本两人正透过 MSN 对话,约定隔天见面,突然女方传来『有地震』的讯息,不一会儿就断讯了;第二天,男孩立刻前往南投找女友,然而女方却早已香消玉殒……」试想,曾经深爱的人,几秒之内就消失了,叫人情何以堪?当真是人生无常!

透过这个故事,不禁引人思考:留下来的人究竟要如何面对未来的人生呢?女孩留下的最后一句:「反正明天我们就要见面了,我希望……」的话,对男孩的余生,必然有其沉重的意义!然而,如果我们一味放任自己陷入那样负面的情绪里,将永远走不出内心的伤痛,若能适度地拉开距离去面对,也才能看清自己的心念,能够稀释内心痛苦的浓度。

人们往往在有限的时空里,建构了一个世界,以为那就是我们想要的,当一些不可预期的状况,干扰并介入这个我们自以为的世界后,才让人兴起「原来世界是无常的」念头,然而,这个念头转瞬即逝,直到下次再碰上某些意外,无常的念头才会再度被唤起。

也许该放下不断抱怨的的念头,试着让生活中充满感谢和希望,就像《零极限》中所用的简单四句话:「我爱你」、「对不起」、「请原谅我」、「谢谢你」一样,正面积极地的看待,相信明天会更好!

Photo from Flickr CC by ™ Pacheco

《勇气与自由》

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